關于痘痘和痘疤，我想說一下自己的心得

在這個論壇潛水蠻久了，覺得也該為論壇和疤友們做些什么，今天就把自己6,7年長痘總結的心得與大家分享一下，希望能幫到大家。

vivianzmw

首先說一下我自己長痘的經(jīng)歷，本人90后，從高二開始長痘痘，長了一年，非常的嚴重，之后就被媽媽帶著去看了一個中醫(yī)。那個中醫(yī)還是比較專業(yè)的，給我開了口服的藥，去痘痘的水，和去痘坑的膏。之后開始了高三的痛苦生活，口服的藥最大的感覺，就是吃完之后皮膚很干，我屬于典型的油皮，但是吃藥期間，皮膚都會干的掉皮，配合著去痘痘藥水，大概一個月后，痘痘就控制住了。個人感覺，那個外涂的藥水其實沒什么用，最多是個消炎的作用，主要都是口服藥起的作用，皮膚變干了，不分泌油脂了，痘痘也就沒有了。
之后我就開始涂去痘坑的藥膏，我拿的東西都是那位中醫(yī)自己研制的，所以一點都不正規(guī)，也沒有什么名字。那個藥膏我涂了一整瓶，大概半年多，用完之后就沒再用了。這就是我整個高三的祛痘過程，我想說的是，我的痘痘沒有了，我的痘坑真的好了很多，皮膚變得很白，很光滑，但是還是留下了一個稍大的坑，兩個很小的坑，沒有修復過來。但是整體皮膚質量非常的好，很白，沒有斑斑點點，上大學了之后同學們都說我皮膚好，誰都想不到我以前長痘時候的樣子。不過我覺得這和我高三那一年的環(huán)境也有關系，每天生活的很規(guī)律，準點睡覺準點起床，而且一整年都沒有用電腦，也沒怎么看電視。放在現(xiàn)在，能有幾個痘友能做到一年不上網(wǎng)不看電視呢？

vivianzmw

但你以為這就結束了嗎？沒有！上了大學之后，生活習慣完全打破了，每天開始7,8個小時面對電腦，而且經(jīng)常熬夜，晚睡或者不睡都是常有的事。那時候也不懂得護膚，也不懂化妝，總是買些亂七八糟的東西在臉上亂涂，于是好好的皮膚在一個暑假爆發(fā)了。我開始大面積的長痘，而且都是囊腫型的，紅腫，消的還慢，而且囊腫型的痘痘大家都知道，即使你不擠它，它消下去之后也會留坑。
剛開始沒有注意，還在緬懷自己以前的皮膚。覺得我的皮膚壞過一次，之后它又變好了，現(xiàn)在雖然又壞了，不過它自己還會變好的。但實際上我錯了，這次發(fā)痘比上次要嚴重的多，持續(xù)時間長，留下的疤也很多，而且要命的是，這痘坑無論我涂什么，它都不下去，我覺得很有可能是年紀大了，皮膚不如十幾歲的時候修復能力那么強了。
我變得非常的惱火，很郁悶，嘗試了各種各樣的方法，逛了很多論壇，看了很多帖子。經(jīng)過研究，總結出了自己的一套護膚方法，現(xiàn)在頗具成效，希望與大家分享一下。

vivianzmw

1，祛痘
這是第一步也是最關鍵的一步，就是怎么才能讓痘痘不長。我還是老方法，吃了那位中醫(yī)的藥，但是因為地域原因，所以介紹大家一個更普遍的方法：吃異維A酸。
我看過很多痘友，痘痘都是吃了這個東西好的，包括一個很有名的護膚專家，我有些不記得名字了。不過通過這么長時間的研究，我覺得它對于痘痘絕對是有效的，可以保證讓你的痘痘不長。但因為有非常強的副作用，所以在吃之前，一定一定要在網(wǎng)上查閱相關資料或者咨詢醫(yī)師，嚴格按照規(guī)定吃藥。不要多吃，但也不能少吃，一定要吃夠療程。我不記得具體療程是多少，大概可能是半年左右。
中途即使皮膚爆痘，或者短時間沒看到效果，也不要放棄，一定一定要吃夠療程。想想以后可以不長痘痘，堅持一下下又怎樣呢？
如果做不到這步，皮膚還是反復長痘的話，那下面的護膚方法就可以直接跳過了，因為如果不能控制住長痘的話，那其他所有的步驟，即使做了也是白費，還會反復的。

vivianzmw

2，痘坑
痘印其實不是什么大問題，會隨著時間逐漸改善最后消失的，所以我在這里就不說了，不過以下針對痘坑的方法，一定程度上對痘印也是使用的。
痘坑肯定是論壇里MM們最頭疼的問題，因為總是有人說疤痕是消不掉的，痘坑無論涂什么都沒有用，是會伴隨你一輩子的，等等等等聽了讓人很絕望的話，如果你和我一樣不贊同手術去疤的話，那就請你看下面的方法
1，不要放棄信心，不要聽信那些說痘坑好不了的人的話。我記得論壇里有一位男生，說自己滿臉痘坑，之后每天堅持喝水和吃水果，一年之后疤痕好了很多的帖子。其實是這樣的，皮膚每28天一個周期，它在不停的新陳代謝。人這一輩子脫掉的皮膚的重量遠遠超出想象，你又憑什么說我的痘坑不會隨著時間逐漸修復呢？所以，第一步，一定不要放棄希望。
2，保持良好的生活習慣。這個不用我多說，大家應該都知道。早睡早起，多喝水，多吃蔬菜水果，少看電視少上網(wǎng)。這些說起來容易，可做起來其實挺難的。有條件的同學可以通過食補，多吃銀耳、豬爪或者像我一樣每天口服膠原蛋白。但是膠原蛋白一定要選好牌子，不要被一些雜牌子欺騙了。
3，補水，美白！補水其實要遠遠比美白重要。不知道大家有沒有和我一樣的感覺，洗完臉的時候，感覺皮膚水水的白白的，連小坑坑看著都順眼了很多，這就是皮膚內(nèi)充盈著水分的原因。所以說，一定要補水，保持皮膚的水分，當然就會看起來健康很多。補水的化妝品我就不推薦了，大家可以自行選擇，一瓶水+一個乳液也就夠了。另外還要準備一個小噴壺，每天不定時噴一噴，有條件的可以選擇雅漾或者依云，補充一下水分。晚上的時候做做面膜，當然還是補水面膜，首推海藻面膜。
4，針對痘坑：除了上述這些基礎的護理，還應該有一款主要針對痘坑的藥。如果條件允許的話，推薦大家La mer的大面霜，這款面霜特別的貴，四位數(shù)，不過效果也是可以很神奇的，經(jīng)濟條件允許的，可以買來試試，不過一定要提前百度好使用方法，手法很重要哦！如果條件不允許的話，推薦大家自然美的面皰霜（具體的名字我記不清楚），天貓上貌似有旗艦店，這個是那位中醫(yī)推薦我用的，我只晚上涂一次，很點油。但不知大家發(fā)現(xiàn)沒，能修復凹坑的藥，多半質地都是油的，就算la mer的面霜，也是涂完之后油油的。待幾個小時之后，皮膚會慢慢吸收掉。
至于我之前用的那個去坑膏，我覺得像是外涂的A酸，因為那個中醫(yī)和我說，不要白天涂，那藥怕光。大家如果好奇的話，也可以百度一下A酸，很多人也會用它修復凹坑。

vivianzmw

此外，平時手里最好常備一款蘆薈膠，我買的是完美的，但是其他品牌也可以，但一定要保真，不要買到假貨！有長小痘痘的地方，就涂一涂，既痊愈的快，又不會留疤。
再說一下增生性疤痕，其實對于增生疤痕，我是沒什么發(fā)言權的，因為我長的基本都是凹坑，但是這個假期，我嘴邊長了一個挺大的痘痘，之后就破了，我也沒在意，過年期間，醬油海鮮什么的還是照樣吃，因為我萬萬沒想到增生疤痕會找上我，但是很不幸，痘痘破的那個地方，確實增生了。
等我發(fā)現(xiàn)的時候，已經(jīng)晚了，郁悶了好多天，之后我就開始涂蘆薈膠，每天涂，現(xiàn)在快一個月過去了，我想說這個疤痕已經(jīng)好了一半了，現(xiàn)在只有針眼那么大，完全可以接受了。所以說，千萬不要覺得增生不會找上你，每一個痘痘破了之后都要小心護理，蘆薈膠什么的要常備，經(jīng)常涂一涂。

vivianzmw

我用上述方法，堅持了兩個多月，我想說我的氣色確實好了很多，每天都把補水放在第一位，然后晚上抹祛疤的面霜，兩個月，至少好了百分之20-30，痘印也好了很多，痘坑也不那么明顯了，心情也變得樂觀開朗，不像以前那么憂郁了，所以有痘坑的MM，千萬不要放棄希望。

vivianzmw

之前看到論壇里有人提及英國的Vavelta,查了很多資料，覺得還是一個挺靠譜的藥，大家不要用百度，這個藥百度上資料不如谷歌上多。本人9月份將前往英國學習一年，到時候會到英國診所詳細咨詢一下，如果價格可以接受的話，還打算試一下，因為聽說那個的作用是伴隨一生的。如果有人對vavelta感興趣的話，或者要去英國試一下的話，今年9月之后的一年時間我都會在英國，大家可以與我聯(lián)系。

vivianzmw

也算是把我自己的心得都總結出來了，供大家參考一下，若能幫上大家那就太好了。這篇帖子算是我為疤痕論壇做的貢獻，希望大家早日康復，健康美麗！

庸人

聽到樓主說不要放棄希望 我哭的心情都有了

順應機緣

謝謝你的經(jīng)歷分享，辛苦了

fsy5810384

樓主說得那個男生就是我。不過我是被淘寶上的無良奸商害了。用錯了東西。幸好及早停下。半年沒用任何化妝品，只用溫水洗臉。多吃水果?？梢缘毯?，美白皮膚。

fsy5810384

樓主說得那個男生就是我。不過我是被淘寶上的無良奸商害了。用錯了東西。幸好及早停下。半年沒用任何化妝品，只用溫水洗臉。多吃水果。可以淡化疤痕，美白皮膚。

fsy5810384

樓主說得那個男生就是我。不過我是被淘寶上的無良奸商害了。用錯了東西。幸好及早停下。半年沒用任何化妝品，只用溫水洗臉。多吃水果?？梢缘毯郏腊灼つw。

也小件

謝謝分享