關(guān)于痘痘和痘疤，我想說(shuō)一下自己的心得

在這個(gè)論壇潛水蠻久了，覺(jué)得也該為論壇和疤友們做些什么，今天就把自己6,7年長(zhǎng)痘總結(jié)的心得與大家分享一下，希望能幫到大家。

vivianzmw

首先說(shuō)一下我自己長(zhǎng)痘的經(jīng)歷，本人90后，從高二開(kāi)始長(zhǎng)痘痘，長(zhǎng)了一年，非常的嚴(yán)重，之后就被媽媽帶著去看了一個(gè)中醫(yī)。那個(gè)中醫(yī)還是比較專(zhuān)業(yè)的，給我開(kāi)了口服的藥，去痘痘的水，和去痘坑的膏。之后開(kāi)始了高三的痛苦生活，口服的藥最大的感覺(jué)，就是吃完之后皮膚很干，我屬于典型的油皮，但是吃藥期間，皮膚都會(huì)干的掉皮，配合著去痘痘藥水，大概一個(gè)月后，痘痘就控制住了。個(gè)人感覺(jué)，那個(gè)外涂的藥水其實(shí)沒(méi)什么用，最多是個(gè)消炎的作用，主要都是口服藥起的作用，皮膚變干了，不分泌油脂了，痘痘也就沒(méi)有了。
之后我就開(kāi)始涂去痘坑的藥膏，我拿的東西都是那位中醫(yī)自己研制的，所以一點(diǎn)都不正規(guī)，也沒(méi)有什么名字。那個(gè)藥膏我涂了一整瓶，大概半年多，用完之后就沒(méi)再用了。這就是我整個(gè)高三的祛痘過(guò)程，我想說(shuō)的是，我的痘痘沒(méi)有了，我的痘坑真的好了很多，皮膚變得很白，很光滑，但是還是留下了一個(gè)稍大的坑，兩個(gè)很小的坑，沒(méi)有修復(fù)過(guò)來(lái)。但是整體皮膚質(zhì)量非常的好，很白，沒(méi)有斑斑點(diǎn)點(diǎn)，上大學(xué)了之后同學(xué)們都說(shuō)我皮膚好，誰(shuí)都想不到我以前長(zhǎng)痘時(shí)候的樣子。不過(guò)我覺(jué)得這和我高三那一年的環(huán)境也有關(guān)系，每天生活的很規(guī)律，準(zhǔn)點(diǎn)睡覺(jué)準(zhǔn)點(diǎn)起床，而且一整年都沒(méi)有用電腦，也沒(méi)怎么看電視。放在現(xiàn)在，能有幾個(gè)痘友能做到一年不上網(wǎng)不看電視呢？

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但你以為這就結(jié)束了嗎？沒(méi)有！上了大學(xué)之后，生活習(xí)慣完全打破了，每天開(kāi)始7,8個(gè)小時(shí)面對(duì)電腦，而且經(jīng)常熬夜，晚睡或者不睡都是常有的事。那時(shí)候也不懂得護(hù)膚，也不懂化妝，總是買(mǎi)些亂七八糟的東西在臉上亂涂，于是好好的皮膚在一個(gè)暑假爆發(fā)了。我開(kāi)始大面積的長(zhǎng)痘，而且都是囊腫型的，紅腫，消的還慢，而且囊腫型的痘痘大家都知道，即使你不擠它，它消下去之后也會(huì)留坑。
剛開(kāi)始沒(méi)有注意，還在緬懷自己以前的皮膚。覺(jué)得我的皮膚壞過(guò)一次，之后它又變好了，現(xiàn)在雖然又壞了，不過(guò)它自己還會(huì)變好的。但實(shí)際上我錯(cuò)了，這次發(fā)痘比上次要嚴(yán)重的多，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，留下的疤也很多，而且要命的是，這痘坑無(wú)論我涂什么，它都不下去，我覺(jué)得很有可能是年紀(jì)大了，皮膚不如十幾歲的時(shí)候修復(fù)能力那么強(qiáng)了。
我變得非常的惱火，很郁悶，嘗試了各種各樣的方法，逛了很多論壇，看了很多帖子。經(jīng)過(guò)研究，總結(jié)出了自己的一套護(hù)膚方法，現(xiàn)在頗具成效，希望與大家分享一下。

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1，祛痘
這是第一步也是最關(guān)鍵的一步，就是怎么才能讓痘痘不長(zhǎng)。我還是老方法，吃了那位中醫(yī)的藥，但是因?yàn)榈赜蛟?，所以介紹大家一個(gè)更普遍的方法：吃異維A酸。
我看過(guò)很多痘友，痘痘都是吃了這個(gè)東西好的，包括一個(gè)很有名的護(hù)膚專(zhuān)家，我有些不記得名字了。不過(guò)通過(guò)這么長(zhǎng)時(shí)間的研究，我覺(jué)得它對(duì)于痘痘絕對(duì)是有效的，可以保證讓你的痘痘不長(zhǎng)。但因?yàn)橛蟹浅?qiáng)的副作用，所以在吃之前，一定一定要在網(wǎng)上查閱相關(guān)資料或者咨詢醫(yī)師，嚴(yán)格按照規(guī)定吃藥。不要多吃，但也不能少吃，一定要吃夠療程。我不記得具體療程是多少，大概可能是半年左右。
中途即使皮膚爆痘，或者短時(shí)間沒(méi)看到效果，也不要放棄，一定一定要吃夠療程。想想以后可以不長(zhǎng)痘痘，堅(jiān)持一下下又怎樣呢？
如果做不到這步，皮膚還是反復(fù)長(zhǎng)痘的話，那下面的護(hù)膚方法就可以直接跳過(guò)了，因?yàn)槿绻荒芸刂谱￠L(zhǎng)痘的話，那其他所有的步驟，即使做了也是白費(fèi)，還會(huì)反復(fù)的。

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2，痘坑
痘印其實(shí)不是什么大問(wèn)題，會(huì)隨著時(shí)間逐漸改善最后消失的，所以我在這里就不說(shuō)了，不過(guò)以下針對(duì)痘坑的方法，一定程度上對(duì)痘印也是使用的。
痘坑肯定是論壇里MM們最頭疼的問(wèn)題，因?yàn)榭偸怯腥苏f(shuō)疤痕是消不掉的，痘坑無(wú)論涂什么都沒(méi)有用，是會(huì)伴隨你一輩子的，等等等等聽(tīng)了讓人很絕望的話，如果你和我一樣不贊同手術(shù)去疤的話，那就請(qǐng)你看下面的方法
1，不要放棄信心，不要聽(tīng)信那些說(shuō)痘坑好不了的人的話。我記得論壇里有一位男生，說(shuō)自己滿臉痘坑，之后每天堅(jiān)持喝水和吃水果，一年之后疤痕好了很多的帖子。其實(shí)是這樣的，皮膚每28天一個(gè)周期，它在不停的新陳代謝。人這一輩子脫掉的皮膚的重量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出想象，你又憑什么說(shuō)我的痘坑不會(huì)隨著時(shí)間逐漸修復(fù)呢？所以，第一步，一定不要放棄希望。
2，保持良好的生活習(xí)慣。這個(gè)不用我多說(shuō)，大家應(yīng)該都知道。早睡早起，多喝水，多吃蔬菜水果，少看電視少上網(wǎng)。這些說(shuō)起來(lái)容易，可做起來(lái)其實(shí)挺難的。有條件的同學(xué)可以通過(guò)食補(bǔ)，多吃銀耳、豬爪或者像我一樣每天口服膠原蛋白。但是膠原蛋白一定要選好牌子，不要被一些雜牌子欺騙了。
3，補(bǔ)水，美白！補(bǔ)水其實(shí)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)比美白重要。不知道大家有沒(méi)有和我一樣的感覺(jué)，洗完臉的時(shí)候，感覺(jué)皮膚水水的白白的，連小坑坑看著都順眼了很多，這就是皮膚內(nèi)充盈著水分的原因。所以說(shuō)，一定要補(bǔ)水，保持皮膚的水分，當(dāng)然就會(huì)看起來(lái)健康很多。補(bǔ)水的化妝品我就不推薦了，大家可以自行選擇，一瓶水+一個(gè)乳液也就夠了。另外還要準(zhǔn)備一個(gè)小噴壺，每天不定時(shí)噴一噴，有條件的可以選擇雅漾或者依云，補(bǔ)充一下水分。晚上的時(shí)候做做面膜，當(dāng)然還是補(bǔ)水面膜，首推海藻面膜。
4，針對(duì)痘坑：除了上述這些基礎(chǔ)的護(hù)理，還應(yīng)該有一款主要針對(duì)痘坑的藥。如果條件允許的話，推薦大家La mer的大面霜，這款面霜特別的貴，四位數(shù)，不過(guò)效果也是可以很神奇的，經(jīng)濟(jì)條件允許的，可以買(mǎi)來(lái)試試，不過(guò)一定要提前百度好使用方法，手法很重要哦！如果條件不允許的話，推薦大家自然美的面皰霜（具體的名字我記不清楚），天貓上貌似有旗艦店，這個(gè)是那位中醫(yī)推薦我用的，我只晚上涂一次，很點(diǎn)油。但不知大家發(fā)現(xiàn)沒(méi)，能修復(fù)凹坑的藥，多半質(zhì)地都是油的，就算la mer的面霜，也是涂完之后油油的。待幾個(gè)小時(shí)之后，皮膚會(huì)慢慢吸收掉。
至于我之前用的那個(gè)去坑膏，我覺(jué)得像是外涂的A酸，因?yàn)槟莻€(gè)中醫(yī)和我說(shuō)，不要白天涂，那藥怕光。大家如果好奇的話，也可以百度一下A酸，很多人也會(huì)用它修復(fù)凹坑。

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此外，平時(shí)手里最好常備一款蘆薈膠，我買(mǎi)的是完美的，但是其他品牌也可以，但一定要保真，不要買(mǎi)到假貨！有長(zhǎng)小痘痘的地方，就涂一涂，既痊愈的快，又不會(huì)留疤。
再說(shuō)一下增生性疤痕，其實(shí)對(duì)于增生疤痕，我是沒(méi)什么發(fā)言權(quán)的，因?yàn)槲议L(zhǎng)的基本都是凹坑，但是這個(gè)假期，我嘴邊長(zhǎng)了一個(gè)挺大的痘痘，之后就破了，我也沒(méi)在意，過(guò)年期間，醬油海鮮什么的還是照樣吃，因?yàn)槲胰f(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到增生疤痕會(huì)找上我，但是很不幸，痘痘破的那個(gè)地方，確實(shí)增生了。
等我發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，已經(jīng)晚了，郁悶了好多天，之后我就開(kāi)始涂蘆薈膠，每天涂，現(xiàn)在快一個(gè)月過(guò)去了，我想說(shuō)這個(gè)疤痕已經(jīng)好了一半了，現(xiàn)在只有針眼那么大，完全可以接受了。所以說(shuō)，千萬(wàn)不要覺(jué)得增生不會(huì)找上你，每一個(gè)痘痘破了之后都要小心護(hù)理，蘆薈膠什么的要常備，經(jīng)常涂一涂。

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我用上述方法，堅(jiān)持了兩個(gè)多月，我想說(shuō)我的氣色確實(shí)好了很多，每天都把補(bǔ)水放在第一位，然后晚上抹祛疤的面霜，兩個(gè)月，至少好了百分之20-30，痘印也好了很多，痘坑也不那么明顯了，心情也變得樂(lè)觀開(kāi)朗，不像以前那么憂郁了，所以有痘坑的MM，千萬(wàn)不要放棄希望。

vivianzmw

之前看到論壇里有人提及英國(guó)的Vavelta,查了很多資料，覺(jué)得還是一個(gè)挺靠譜的藥，大家不要用百度，這個(gè)藥百度上資料不如谷歌上多。本人9月份將前往英國(guó)學(xué)習(xí)一年，到時(shí)候會(huì)到英國(guó)診所詳細(xì)咨詢一下，如果價(jià)格可以接受的話，還打算試一下，因?yàn)槁?tīng)說(shuō)那個(gè)的作用是伴隨一生的。如果有人對(duì)vavelta感興趣的話，或者要去英國(guó)試一下的話，今年9月之后的一年時(shí)間我都會(huì)在英國(guó)，大家可以與我聯(lián)系。

vivianzmw

也算是把我自己的心得都總結(jié)出來(lái)了，供大家參考一下，若能幫上大家那就太好了。這篇帖子算是我為疤痕論壇做的貢獻(xiàn)，希望大家早日康復(fù)，健康美麗！

庸人

聽(tīng)到樓主說(shuō)不要放棄希望 我哭的心情都有了

順應(yīng)機(jī)緣

謝謝你的經(jīng)歷分享，辛苦了

fsy5810384

樓主說(shuō)得那個(gè)男生就是我。不過(guò)我是被淘寶上的無(wú)良奸商害了。用錯(cuò)了東西。幸好及早停下。半年沒(méi)用任何化妝品，只用溫水洗臉。多吃水果。可以淡化疤痕，美白皮膚。

fsy5810384

樓主說(shuō)得那個(gè)男生就是我。不過(guò)我是被淘寶上的無(wú)良奸商害了。用錯(cuò)了東西。幸好及早停下。半年沒(méi)用任何化妝品，只用溫水洗臉。多吃水果?？梢缘毯?，美白皮膚。

fsy5810384

樓主說(shuō)得那個(gè)男生就是我。不過(guò)我是被淘寶上的無(wú)良奸商害了。用錯(cuò)了東西。幸好及早停下。半年沒(méi)用任何化妝品，只用溫水洗臉。多吃水果。可以淡化疤痕，美白皮膚。

也小件

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