行進在抗疤的路上

走在抗疤的路上已經有8個多月了。
這段時間的心情歷程可以說是跌入深淵再重回人間。大起大落的經歷我想是每個疤友都經歷過的。
在最初的惶恐中我幸運的找到了這里，在這里我了解到了最基本的治疤方法和很多疤友的經歷。這些讓我在之后的抗疤治療中都獲益匪淺。
8個月的時間在人的一生中一晃而過，而用于治療疤痕時卻又感覺如此漫長。
現在我的疤痕經過用藥治療已經有一定的好轉，但還未達到滿意的程度。不過我已經做好了打持久戰(zhàn)的準備！
在這里和大家分享一些我的小小心得：
1 “治疤先治心”
有疤人的苦楚是常人難以體會到的，讓疤痕快點消失的急切心情也是能夠理解。但煩躁惱怒的心情只會讓你無法安心冷靜的治疤，尤其是喊著“不想活了”的疤友，我很擔心TA們最終的治療效果。我們經常說面對困難要堅強，還有一點我要補充的是要冷靜。所以要盡快用最短的時間將心情調整過來，不要整日怨聲載道，更不要把不順的事情的發(fā)生都歸結到疤痕上（無限夸大疤痕的作用是一種逃避）。
2 治疤的時間
這個很難有一個確切的時間標準，主要要看自己的疤痕程度和位置了。就說我的疤痕吧，我的腿上有3條骨折手術留下的疤痕兩長（20CM)一短(5CM)?，F在來看短的疤痕是在三條中恢復的最好的，原因是短的疤痕位置是在小腿正面中間位置，不在關節(jié)位置，不易擴張。而其他兩條相比較就恢復的比較差了。所以客觀的說每個人的疤痕恢復時間都會有所不同，這和人的體質，疤痕類型及程度還有位置有很大關系。
3 治疤中的生活注意事項
（1） 不要用過熱的水或毛巾敷泡疤痕。過高的溫度會刺激到疤痕的增生。
（2） 疤癢不要撓。有時候疤痕會很癢（尤其是在疤痕形成的1年內），這時一定要忍住不要撓。如果實在難以忍受，可以用冰塊敷一敷。
（3） 注意防曬。尤其是疤痕在面部或其他容易被陽光曬到的地方，一定要涂抹防曬霜。除此之外最好在用帽子之類遮陽進行二次防曬。
（4） 適量口服VC及VE。 促進機體新陳代謝，對皮膚也有很大的好處。
（5） 在治療中疤痕的情況會有偶爾的反復，這時不要灰心慌張，一定要繼續(xù)堅持用藥治療。這里提醒MM們：在女性經期前后疤痕會出現比以往發(fā)紅發(fā)腫的現象，這是正常的。
這次就先和大家交流到這里吧。以后會常常寫些心得和大家分享。
有一句話和大家共勉：治疤是痛苦的，正是因為痛苦所以我們只能選擇堅強！加油吧！

waimz

加油吧！

399565045

大家一起加油！?。。。?！

824101418

一切都會好起來的

reserge

羨慕你的好心態(tài)

hysmygd

能有個好心態(tài)真的很重要，常常覺得別人理解不了我們的痛苦，能問問樓主是怎么受傷的嗎？我兩個月前被開水燙傷而且植皮了，現在各種增生，痛癢難耐，不知道什么時候能結束啊，樓主能給點經驗嗎～