怎樣做到讓新疤的可見度接近于零：重視+忽視=效果

味道 · 發(fā)表于 2011-2-20 13:05:11

我想問下，我的是耳朵上長的疤痕疙瘩，手術(shù)后也在用芭克和美皮護(hù)，我是在擦過巴克，4 5分鐘以后再貼上美皮護(hù)，是這樣效果好，還是這像樓主說的兩種藥交叉著用比較好呢，還有我需要再擦些維E嗎？？？？

his123her · 發(fā)表于 2011-2-20 20:38:52

心態(tài)好哦，贊贊

njfuren · 發(fā)表于 2011-2-20 21:10:47

以下是引用周玉在(2010-8-31 12:44:11)的發(fā)言

十八天前，我還在發(fā)帖求助，十八天后，我希望這篇帖子能幫助各位疤友，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)。

作為男人，以前沒怎么注意和重視自己的臉。一個(gè)月前面部受傷，鼻唇溝處留下了6cm的疤痕，這一突如其來的打擊令我無法面對(duì)，痛苦至極??當(dāng)時(shí)我很不理智，曾揚(yáng)言出國治療；當(dāng)時(shí)我很天真，明知無法挽回卻想容顏依舊；當(dāng)時(shí)我很矛盾，內(nèi)心需要安慰和鼓勵(lì)，可又不想聽甚至厭惡那些“得過幾伏，時(shí)間長了慢慢就會(huì)好了”之類所謂的道理！我把自己關(guān)在家里，手無足措，悔恨，憋屈，壓抑，郁悶，鬧心，絕望這些感受統(tǒng)統(tǒng)向我襲來，令我難以招架，幾乎崩潰！我不敢看自己的臉，又忍不住看，照鏡子的次數(shù)幾乎達(dá)到了受傷之前三十多年的總和。（之所以嘮叨這些，是想讓各位疤友知道，當(dāng)人受傷之初，都不會(huì)太理性，這很正常）

“不管你愿不愿意，有些事情發(fā)生了就要去面對(duì)他，接受他，改變他?！逼鋵?shí)這句話除情感以外，對(duì)其他方面也很受用。對(duì)于治療而言，“心理上要面對(duì)和接受，行動(dòng)上要追求改變?！毙睦砩系拿鎸?duì)和接受，使我的心態(tài)越來越好，擺脫了那些低落的情緒，不再一味的想傷口。記住，人的心態(tài)如何不敢說會(huì)決定一切，但一定起到至關(guān)重要的作用！特別對(duì)于醫(yī)病而言，此類的例子不勝枚舉。（如果你做不到，可以考慮在網(wǎng)上找那些疤痕很嚴(yán)重的圖片，和自己對(duì)比，心情一定會(huì)舒暢很多，你想啊，人家那么嚴(yán)重不也活著么？不也樂觀的面對(duì)么？我這點(diǎn)小傷算什么呢？還有你就是不想面對(duì)和接受有什么用呢？這個(gè)世界沒有神仙，吹口仙氣傷疤就沒了！與其糾纏期間，不如樂觀面對(duì)，這是我從陰影里走出來的兩個(gè)制勝法寶，呵呵）當(dāng)你能真正面對(duì)和接受的時(shí)候，心態(tài)自然就好了，你將重新變得陽光自信，甚至忘記了傷痕的存在。這就是我說的忽視，心理上忽視，街邊的傻子吃很多臟東西，卻很少得病，就是因?yàn)槭裁炊疾幌?，沒有心理壓力。

選擇最好的治療方案是預(yù)防和治療疤痕的關(guān)鍵。我在縣里受傷，為了達(dá)到理想的治療效果，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院簡(jiǎn)單處理之后到地級(jí)市美容醫(yī)院進(jìn)行了專業(yè)的縫合（普通外科和美容醫(yī)院的縫合所用針線不同，后者效果更好一些）。這是重視的第一步，也很關(guān)鍵，因?yàn)閷?duì)于新疤而言，縫合是基礎(chǔ)。重視第二步，就是縫合以后要善于觀察。注意觀察傷口恢復(fù)程度，有沒有異常變化（沒拆線之前是醫(yī)生的事，拆線以后就要靠自己了）效果好了就繼續(xù)，效果不好馬上改變，否則耽誤事。因?yàn)樾聜淖罴阎委熎诜謩e是一個(gè)月、三個(gè)月、半年，若等疤痕形成凸顯再改變和彌補(bǔ)，效果就不好了。重視第三步，就是選擇適合自己的好的藥品，包括外用和口服。不要怕花錢，選一些品質(zhì)有保證的藥，其實(shí)最多半年時(shí)間，好藥也花不了多少錢，對(duì)于現(xiàn)在大都數(shù)人來說應(yīng)該不難承受。這里談到一點(diǎn)，我在本論壇看了幾乎所有的精華帖子，綜合吸取了很多用藥方面的意見和建議，以對(duì)自己負(fù)責(zé)的態(tài)度形成了一套治療方案，從目前情況看，很適合我，傷口恢復(fù)的情況我自己覺得還很滿意?？诜壕SE，維生C，蜂蜜，蛋白粉等營養(yǎng)品，我用的是安利的，畢竟這個(gè)牌子口碑還不錯(cuò)。外用：白天芭克，夜間美皮護(hù)，早晚換藥各留出一個(gè)小時(shí)時(shí)間涂抹維E（按摩十分鐘）。其實(shí)芭克和美皮護(hù)的時(shí)間也可以顛倒，只是美皮護(hù)在臉上容易掉，夜間少動(dòng)，所以比較適合。重視第四步，注意傷口保護(hù)和保養(yǎng)。傷口在剛剛拆線之后，還很脆弱，在清洗傷口時(shí)避免刺激和感染，洗傷口我用的是一次性美容巾，有兩種，一種卸妝的，小片的，去除傷口表面芭克和維E很有效，一種是擦臉的，大片。洗臉用溫和的兒童皂，水用溫水，接近皮膚的溫度。另外要絕對(duì)避免陽光照射，紫外線刺激很厲害，會(huì)使疤痕發(fā)紅甚至變腫，色素沉積也很嚴(yán)重。還要避免出汗，出汗不但影響外用藥，也會(huì)造成局部刺激。避免風(fēng)吹，特別是強(qiáng)風(fēng)，道理雷同。重視第五步，合理飲食。少吃帶色素食物，包括醬油等等特別是在拆線之前。忌辛辣，海鮮，酒。對(duì)于忌口，我是應(yīng)該忌的幾乎全忌，這個(gè)態(tài)度要堅(jiān)決，不要因?yàn)橐粫r(shí)饞嘴誤了大事。在忌口的同時(shí)，注意吃些對(duì)傷口恢復(fù)有益的食物，葷素搭配，葷的如肉皮，豬手，大骨頭，雞湯等，素的如海帶，豆制品，花菜類等等不再細(xì)說。在所有禁忌里面，留了一樣，就是煙，量減少了。重視第六步，加強(qiáng)與疤友的溝通。經(jīng)常和身邊治療效果好的疤友溝通，吸取經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)恢復(fù)信心。

說了這么多，不一定都對(duì)，但盡是我心所感，我心所得，希望有益的部分對(duì)疤友有所幫助。最后我想說的是，治療疤痕需要的是慢功夫，不可能一時(shí)奏效，需要我們以耐心去面對(duì)，疤痕其實(shí)并不可怕，可怕的是我們被疤痕嚇倒，讓我們攜起手來共同面對(duì)，讓時(shí)間改變一切，讓我們重新回歸完美自信的人生！