| [micxp_threadbk] [micxp_title] 頭皮痘痘的主要原因 頭皮長痘的次要原因 頭皮長痘痘怎么辦 洗發(fā)的注意事項 [/micxp_title] [#] 因為皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因?qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
1、內(nèi)分泌失調(diào) 內(nèi)分泌失調(diào)是大家經(jīng)常聽到的一個專業(yè)詞匯，卻不知道內(nèi)分泌失調(diào)是什么意思。內(nèi)分泌是人體生理機能的調(diào)控者，通過內(nèi)分泌腺分泌各種激素參與調(diào)節(jié)人體生理活動并維持人體內(nèi)環(huán)境的相對穩(wěn)定性。激素是內(nèi)分泌系統(tǒng)的信息傳遞者，如果因為某種原因?qū)е滦玛惔x功能紊亂（如激素過多、過少）就是內(nèi)分泌失調(diào)了。內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致內(nèi)分泌疾病發(fā)生，如長痘痘、長斑、口臭等，所以頭皮長痘也可能是這個原因。 2、情緒不穩(wěn)定 長痘痘和心情好壞是有直接關(guān)系的。如果一個人經(jīng)常心情不好、脾氣大、情緒時好時壞等，身體就會出狀況，頭皮長痘就是癥狀之一。另外，心情焦慮、壓力過大、經(jīng)常熬夜等也會引起痘痘爆發(fā)。 3、油脂分泌旺盛 大多數(shù)痘痘都是由于油脂分泌旺盛形成的。人的頭皮有很多毛囊和皮脂腺，所以頭皮也會出油，分泌過多的油脂沒有及時控制，就會堆積起來堵塞毛囊，導(dǎo)致頭皮出現(xiàn)像粉刺一樣的疙瘩，特別是油性發(fā)質(zhì)的人。
1、作息規(guī)律 夜間是人體代謝最重要的時間段，如果身體得不到良好的休息就容易內(nèi)分泌失調(diào)造成毛囊堵塞，從而導(dǎo)致頭皮長痘，所以要養(yǎng)成健康的作息習(xí)慣，生活有規(guī)律，不熬夜。 2、穩(wěn)定情緒 “不以物喜，不以己悲”，良好的心態(tài)也是預(yù)防長痘的重要因素。不憂傷、不苦惱、不暴躁，保持心情愉悅和心態(tài)平和。 3、保持頭皮清潔 保持頭發(fā)干凈，最大限度清除頭皮油脂分泌的過多油脂是防治頭皮長痘的第一要素，如果害怕太清爽會有頭皮屑，那么可以適量用一些護發(fā)素，保持頭皮水油平衡。至于多久洗一次頭就要根據(jù)個人情況和生活環(huán)境而定，洗頭時不宜用堿性過強的清潔產(chǎn)品，建議選擇溫和的洗發(fā)水，洗頭要用溫水。 4、注意飲食 經(jīng)常食用辛辣刺激、油膩過重的食物會導(dǎo)致代謝紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起頭皮油膩長痘。所以平時飲食中注意調(diào)節(jié)個人飲食習(xí)慣，盡量飲食清淡，多吃富含粗纖維、維生素的新鮮果蔬，多喝水，戒煙戒酒，少吃油炸燒烤等高脂高熱的垃圾食品。
1、更換洗發(fā)水，可選菖蓉橄欖洗發(fā)露 此產(chǎn)品成分有椰油基葡糖苷、鯨蠟硬脂基葡糖苷等等，溫和親膚性高，添加含95%以上的有機橄欖植物精華，具有凈化毛囊、舒緩輕度頭皮炎癥、平衡皮脂腺分泌、修護頭皮膜屏障、滋養(yǎng)頭發(fā)的功效，是一種可完全生物降解、水油平衡的有機洗滌活性物，是改善頭皮痘痘、油膩、起屑、斷發(fā)的關(guān)鍵物質(zhì)，且不會刺激頭皮、黏膜、眼睛。 水療素和洗發(fā)水可以說是一套的，起到相輔相成的作用，屬于直接提取當(dāng)歸和植物蛋白粉成分所制而成，與含硅油等化學(xué)添加劑的護發(fā)素不同，不會傷害頭皮，反而能滋養(yǎng)頭皮，從滋養(yǎng)頭皮開始使頭發(fā)恢復(fù)自然清爽狀態(tài)。 2、使用抗敏精華液 內(nèi)含何首烏提取物、藍桉油（消炎殺菌）、肉豆蔻油（抗菌）等精華成份?？墒婢忣^皮，抑制多種治病菌，調(diào)節(jié)頭皮免疫系統(tǒng)，恢復(fù)菌群平衡，滋潤頭皮，均勻涂抹在頭皮上，三天即可見效！ 3.溫水洗頭，忌指甲撓頭 溫水洗頭的好處就是不會刺激皮脂腺快速分泌，起到控油效果；洗頭時切記不可用指甲去撓頭皮，頭皮是人體上下第二薄弱的皮膚，很容易受損，頭皮長痘痘多半都因指甲撓頭皮導(dǎo)致的。 [/micxp_threadbk] |
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